Поиск по этому блогу

суббота, 3 августа 2013 г.

Как протекает творческий процесс в век цифровых технологий?

Зрительский зал сосредотачивает свое внимание на сцене, аудитория в учебных заведениях – на трибуне с преподавателем, а вот любопытство громадного пользовательского сегмента Интернета буквально «впаяно» в виртуальное измерение, отображающее новые интересные события из жизни. Но не стоит забывать, что многие чудеса, обострившие интерес публики, созданы искусственно в целях обострения этого интереса.

Новые технологии позволяют создавать чудеса в области звука, видео, и даже строительства. Тщательный подход в области цифровых технологий расширяет человеческие способности, но и отдаляет его от реального, живого мира. Границы между технологичным и духовным миром усиливаются очень стремительно в таких условиях, развиваясь параллельно друг другу. Фантастические фильмы про будущее, снятые десятки лет назад, в новом переосмыслении действительно становятся правдивыми.

Одним из важных свойств искусства является напоминание о тонком скрытом мире. Если творцу удалось погрузить слушателя и созерцателя в иное измерение, в состояние непосредственного освобождения от привычного бытия, значит, основная миссия выполнена. Тонкость мира всегда существует в легком соприкосновении с обычным миросозерцанием. Уязвить это соприкосновение – задача творца.

Как накрутить лайки вконтакте Несомненно, творческая з адача подвергается трудным испытаниям в век иного тонкого мира – Интернета. В «цифровых» условиях перемешиваются приоритеты, задачи, мотивы, а главное, спросы и предложения. Свидетельством такого кризиса являются различные мутирующие творческие продукты, призванные завоевать сознание человека. Они наполовину состоят из творческой идеи, а наполовину – из логической задачи. Ужасное соединение порождает иногда и вовсе уродливые формы.

Например, многие умельцы до сих пор отчаянно пытаются создать правдоподобную картину существования инопланетян. Если раньше для такого обмана хватало тарелки и видеокамеры, то сегодня такими устаревшими атрибутами уже не удивишь. Звуковое и визуальное сопровождение – вот новая ниша, созданная и заполненная искусственно. Вокруг нас существует столько звуков – от скрипящих дверей до шумящей воды, которые при определенной программной обработке буквально становятся внеземными. Всего пару щелчков мыши на звуковом редакторе, подключенном к различ ным модулям, – и звук кухонного миксера превращается в шум летящего корабля, а скрежет металла – в вибрации преисподней.

Рекламная сфера замыкает такие фантазии, используя их в качестве орудия распространения информации. Истинное творчество обманывает искренне, освобождая человека от лишней информации, а мутирующее беспардонно и без предупреждения заставляет поверить в пустую иллюзию.

Мутация в природе – неотъемлемая часть эволюции: в ней все органично умирает и все органично рождается. Что родится под гнетом цифрового искусства – покажет время. Остается надеяться, что творчество в такой среде останется творчеством, не подменив собой реальную жизнь в целях овладения информацией.

Теги: творческая мысль, современность, технология, информация, интернет

С чего начинается бизнес?

Вы решили начать собственный бизнес? Поздравляю! По статистике, всего 8 человек из 100 имеют и развивают свои предпринимательские способности. И я рад, что Вы – один из них! Скорее всего, если Вы приняли решение начать свой собственный бизнес и пока не имеете большого опыта, у Вас должен возникнуть справедливый вопрос: с чего стоит начать? С чего вообще начинается бизнес?

За ответом далеко ходить не надо, просто оглянитесь вокруг. Монитор, на экране которого Вы читаете эти строки, – это продукт бизнеса. Стул, на котором Вы сидите, – это тоже продукт бизнеса. Продукты, которые Вы покупаете в супермаркете, и автомобиль, на котором Вы передвигаетесь, – все это тоже продукты и решения, которые выпускают определенные компании и индивидуальные предприниматели.

А как Вы думаете, с чего все это начиналось? Правильно, с идеи! Кто-то сообразил, что людям будет удобнее и комфортнее работать сидя, чем стоя или лежа. И продуктивность их работы повысится настолько, что они с удовольствием заплатят за такую вещь, как стул.

Та же история с продуктами и автомобилями. Кто-то заметил, что жителям Вашего города будет удобнее покупать продукты в своем городе, чем ездить в соседний. Так появились продуктовые магазины и супермаркеты. Автомобили появились с целью дать людям возможность передвигаться из пункта А в Б быстрее и таким образом больше успевать. Все эти и многие другие виды бизнесов преследовали одну простую идею – давать людям новые возможности. Делать их жизнь лучше, комфортнее, эффективнее. И предприниматели, и бизнесмены – это, в первую очередь, люди, создающие возможности. Этим они отличаются от обычных людей – потребителей, думающих прежде всего о себе.

Sony Vegas урок видео а вы уже знаете? Нужно отметить, что самые успешные и прибыльные виды бизнеса всегда основываются на смелых и новаторских идеях. Вспомните, например, Генри Форда – создателя автомобиля. Все вокруг считали его идею сумасшедшей и коммерчески провальной. В одном из интервью Форд сказал: «Если бы я спросил людей, чего они хотят, они бы попросили более быструю лошадь». Но он поверил в себя и свою идею, сделал ставку на инновации и добился мирового успеха.

А если все уже изобретено, спросите Вы. Если ничего нового придумать нельзя и новые идеи не появляются – что тогд а? В этом случае всегда есть возможности для улучшения.

Компания Apple тоже не изобрела компьютер и телефон, однако она стала крупнейшей и самой дорогой компанией мира благодаря переосмыслению и совершенствованию тех товаров, которые мы привыкли считать удобными, стильными и производительными. Тяжело назвать iPhone или MacBook инновационными устройствами, однако они в корне меняют наше представление о том, чем мы пользовались до этого.

И главное – не сомневайтесь. Очевидно, что все люди, которые основали бизнес и владеют им успешно, были не самыми гениальными или образованными. Далеко не всех посетило озарение, не всем подсказал идею «голос свыше». Но всех их отличает одно – смелость, желание и стремление воплотить свою идею в жизнь. Для этого далеко не всегда нужен начальный капитал, советы специалистов и поддержка друзей и родителей. Достаточно внутреннего стремления и активных, целенаправленных действий. Их отличает настойчивость и вера в то, что невидимое обя зательно станет видимым.

Очень часто люди начинают свой бизнес с целью обогатиться. Они просто начинают свое дело потому, что надеются таким образом заработать больше денег, чем на наемной работе. Это большая ошибка. Статистика говорит о том, что все они входят в 95% бизнесов, которые не переживают и первого года своей коммерческой деятельности.

Поэтому если Вы хотите начать собственный бизнес – всегда начинайте с идеи. С идеи того, каким образом можно улучшить жизнь других людей или другого бизнеса. Как дать им что-то полезное или приятное. Только при таком подходе у них появится причина заплатить деньги за Ваши товары и услуги. Только тогда Вы построите успешный и прибыльный бизнес.

Успехов!

Теги: достижение целей, бизнес-идея, бизнесмен, успешность, целеустремленность, идеи, цели, доход, успех, деньги, бизнес

Накрутить лайки вконтакте - Как бесплатно накрутить лайки?

 

Накрутить лайки вконтакте - Как бесплатно накрутить лайки?

Хочешь немного внимания? Или просто хочешь немного сердечекХочешь поделится чем-то с кем-то?

Не важноты просто хочешь накрутить лайки ВКонтактебесплатно и многоВерно?

 

Регистрация

 

Окейдавай по пунктам.. Прежде всего привяжите аккаунт к номеру телефона! Так надо!

1. Зарегестрируйся тут

2. Регистрация простаяпросто надо подтвердить имейл.

3. Надо войти в сервис. Для этого указываем нашу страницупотом жмем ВХОДпотом нам дают текст - этот& nbsp;текст надо засунуть в статус страницы (после входа можно изменить)

4. Кликаем МНЕ НРАВИТСЯ другим пользователямзарабатывая сердечки

5. Тратим эти сердечки на свои фоткипосты и т.д.

 

Гениально и просто правдаАх дачуть не забыл, я же ваш друг верноЭтот Сервис частенько тырит ваш аккаунт =)

Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО привяжите к своему мобильнику АККАУНТ

Иначе будет потом бум-бум...

 

Ну собственно что хотел - рассказал :)) Пользуйтесь наздоровье!

 

Тегинакрутить лайки вконтактекак накрутить лайки в вконтактенакрутить лайки вконтакте бесплатнонакрутить лайки вконтакте онлайнкак накрутить лайки вконтакте программанакрутить лайки вконтакте бесплатно онлайннакрутить лайки вконтакте бесплатно программакак быстро накрутить лайки вконтактекак можно накрутить лайки вконтактенакрутить лайки вконтакте бесплатно olikeскачать накрутить лайки вконтактеlike4u накрутить лайки вконтактекак накрутить лайки вконтакте видеонакрутить лайки вконтакте бесплатно скачатькак другу накрутить лайки вконтакте

 

И все такиПривяжите к своему акаунуту мобильныйИначе потеряете его! Удачи друзья!

воскресенье, 21 июля 2013 г.

Салат из кальмаров Дальневосточный (рецепт)

Салат из кальмаров Дальневосточный рецепт

Рецепт вкусного салата, Дальневосточный!

Хотите чем-нибудь удивить свою семью на ужин? Подайте им вкусный салатик!

Готовится очень легко! Заходите на канал, подписывайтесь, приятного аппетита!

Быстрый рецепт - Буженина в горчичном соусе

Быстрый рецепт - Буженина в горчичном соусе

Хотите дома приготовить мясо

Очень вкунсое мясо? которое не будет уступать аналогам из магазина.

И при этом оно будет абсолютно натуральным, без всяких добавок, которые обычно добавляют в мясо (чтобы оно лучше выглядело)

Тогда это видео именно для Вас! 

Приятного аппетита!

Вкусный рецепт - Куриная грудинка, тушеная с овощами и ананасом

Вкусный рецепт - Куриная грудинка, тушеная с овощами и ананасом

Очень вкусный рецепт куриной тушеной грудинки с овощами и ананасом

Очень вкусное блюдо, которое вы можете сами приготовить дома своей семье!

Смотрите видео и будьте всегда в хорошем настроении!

Приятного аппетита!

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

Нужен дешевый студийный свет?

Не знаешь как можно сделать дешево свет своими руками? Есть ответ!

Ты можешь сэкономить кучу денег на световом начальном оборудовании.

Собери свет сам, своими руками! И получи возможность снимать фото или видео мощным светом, который обойдется не дороже чем несколько банок колы!

Не забывай подписаться на канал!

Чем снимать видео - видеокамера или зеркалка

Чем снимать видео - видеокамера или зеркалка

Чем лучше снимать видео

На что обратить внимание при выборе видеокамеры?

Что может потребоваться для того чтобы сделать из зеркалки проф. видеокамеру?

Ответы на эти вопросы найдете в видео!

Алкоголь - Технология спаивания русского народа.

Алкоголь - Технология спаивания

Правда ли что Россия всегда пила?

Откуда взялся алкоголь и какие последствия для нации? Вымирание?

Что можно сделать чтобы улучшить ситуацию?

Кто ведет против нас невидимою войну? Смотрите видео!

Царица цветов - роза. Как используют её в медицине и ароматерапии?

Неподражаемая, прекрасная, благоухаущая – сколько восторженных слов сказано в адрес царицы цветов. А она, величественная и непревзойдённая, щедро одаривает нас своей красотой и ароматом.

Роза, уроженка Ближнего Востока, настолько очаровала людей, что стала любимым цветком почти во всех странах мира. Уникальное розовое масло с давних пор используют в медицине, парфюмерии и быту.

Множество легенд сложено об этом замечательном цветке. В одной из них повествуется о том, как Магомет, уходя на войну, взял с жены клятву верности. Вернувшись из похода, он преподнёс жене алую розу и велел опустить её в источник. Магомет предупредил – цветы изменят окраску, если она была ему неверна. К великому стыду и горю женщины лепестки стали жёлтыми. С тех пор жёлтая роза символизирует измену.

Много веков назад роза с Ближнего Востока попала в Индию, Китай, Европу и Америку. В Древней Греции роза считалась божественным цветком. На развалинах Кносского дворца на острове Крит археологи нашли самое древнее изображение этого цветка, ему насчитывается около 3500 лет.

Алкоголь о том как гибнет цивилизация . В средние века роза получила получила признание в качестве целебного растения, её начали выращивать в аптечных и монастырских садах. Считалось, что она спасает от головной боли и укрепляет сердце, а также снимает различные воспаления.

В народе используют гюльбешкер для лечения простуд: его употребляют как варенье, запивая чаем. Для приготовления гюльбешкера необходимо собрать лепестки с распустившихся, но ещё не увядающих роз, когда они легко снимаются при захвате пальцами. Лепестки укладывают в банку слоями, пересыпая их сахаром и утрамбовывая. Банку закрывают крышкой и ставят в холодильник. Со временем выделяется сок, который, растворяя сахар, образует вкусный и целебный сироп янтарного цвета с чудесным ароматом.

В домашних условиях можно изготовить прекрасное средство по уходу за кожей – розовую воду: горсть лепестков заливают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Холодным настоем ополаскивают лицо два раза в день. Из розовой воды делают куби ки льда, которыми протирают лицо, шею и грудь после душа или умывания. Такая процедура улучшает цвет лица, снимает раздражение кожи и тонизирует её.

Одно из несомненных достоинств царицы цветов – её необыкновенно гармоничный аромат. Немецкий исследователь Н. Миллер писал: «Аромат розы подобен музыкальному аккорду, скомпонованному из «нот» запахов, объединённых в одно гармоничное созвучие».

Миллер выделил у роз 25 типов запахов и установил, что типичный розовый аромат имеют только красные и розовые розы. Жёлтые и белые – чаще пахнут ирисом, настурцией, фиалкой, лимоном и другими цветами. Запах зависит от состава эфирного масла. Лишь немногие розы пригодны для производства розового масла.

Самая благоприятная для получения розового масла – казанлыкская роза. В Болгарии её начали выращивать около 200 лет назад, и со второй половины 19 века Казанлык превратился в сплошную розовую плантацию, получившую название «Долина роз». Производство розового ма сла в Болгарии приобрело национальные масштабы – национальный банк держит золотые запасы не только в золоте, но и в розовом масле.

Розовое масло – одно из самых дорогих. На мировом рынке оно ценится выше золота и платины.

Сбор лепестков – очень трудоёмкий процесс. Бутоны распускаются ночью, а утром, до восхода солнца, они должны быть собраны. Если лепестки останутся на кусте один день, то будет потеряна половина масла. Чтобы получить один килограмм эфирного розового масла, необходимо переработать около тысячи килограммов лепестков!

Розовое масло умели получать и применяли как лекарство ещё в Древней Персии. А в Европе в средние века розовое масло получали таким образом: лепестки красной розы смешивали с оливковым маслом, плотно закупоривали сосуд и подвешивали его на солнце. Смесь выдерживали в таком виде в течение недели и использовали для лечения ожогов, ран и заболеваний внутренних органов.

В наши дни розовое масло и розовую воду широко исп ользуют в народной и научной медицине. Чай из розы и розовую воду применяют при скарлатине, воспалении внутренних органов, туберкулёзе, гриппе, ангине и других заболеваниях.

В Болгарии на основе розового масла изготавливают стоматологическую пасту для заполнения каналов поражённых кариесом зубов. Микроорганизмы, попавшие в эту пасту, погибают в течение пяти минут. Для лечения пародонтоза применяют розовую воду в виде примочек или полосканий. Кровотечение дёсен и боли прекращаются после 4-5 сеансов, постепенно исчезает воспалительный процесс и укрепляются расшатанные зубы.

В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, но в лечебной практике их применяют всего несколько десятков. В домашних условиях достаточно иметь, как рекомендуют специалисты Крымского НИИ им. Сеченова, набор из 12 эфирных масел: анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового и эвкалипт ового.

По рекомендации врача на основе этих масел можно делать различные смеси и лечить наиболее распространённые заболевания, не прибегая к сильнодействующим препаратам. Необходимо помнить о возможных аллергических реакциях и перед применением эфирных масел проводить пробы. Также следует исключить масла, которые вызывают индивидуальные психологические реакции, связанные с негативными воспоминаниями или ассоциациями.

Составление аромасмесей и применение их для ароматизации помещений – приятное и увлекательное занятие. Например, для снятия напряжения и успокоения подойдёт смесь эфирных масел розы, сандала, лаванды и лимона. Для ароматизации воздуха в гостиной хороша смесь из лаванды, бергамота, розы и мандарина. А при бессоннице помогут масла из апельсина, розы, лаванды, иланг-иланга.

Теги: народные средства, эфирные масла, лекарственные растения, розы, история

Каким должен быть сладкий подарок для ребенка?

В семью, где есть дети, традиционно приходят с гостинцем для малыша. Как правило, это фрукты или сладости, реже – игрушки и книжки, иногда – что-то из одежды. Все детишки любят вкуснятину, поэтому сладкий подарок придется ребенку по душе.

В магазинах можно встретить множество шоколадных, карамельных наборов и наборов ассорти. Они красиво оформлены, вот только о качестве и полезности содержимого ярких пакетиков и коробочек можно поспорить.

Предлагаю сформировать сладкий гостинец самостоятельно. Тогда он принесет ребенку не только радость, но и пользу. Для формирования такого подарка понадобится красивая коробочка. К разным праздникам можно подобрать разные коробочки, в том числе тематические: новогодняя елка, Дед Мороз, сердечко, цветок и т.п. Чем ярче и красивее коробка, тем интереснее подарок с детской точки зрения. Конфеты в наборе должны быть разных сортов, и обязательно упакованные. Не стоит класть в набор более 2-3 конфет одного вида – это не интересно для ребенка. Теперь о том, какие конфеты и сладости можно положить в подарочный набор.

Полезны мармеладные и желейные конфеты. В их состав входят пектин и желатин, благотворно влияющие на работу желудочно-кишечного тракта. Эти сладости м ожно предлагать детям с двух лет. В составе мармеладки или желейки не должно присутствовать всяческих добавок с кодом Е: ароматизаторов, эмульгаторов и т.п., а также жиров. Идеально приготовленный мармелад содержит желатин или пектин, агар-агар, сахар или его заменитель, патоку. Воздержитесь от покупки глазированного мармелада, зефира, желе – ингредиенты глазури не самого лучшего качества могут свести на нет полезные свойства конфеты.

рецепт хлеба в хлебопечке в домашних условиях. Другой вид полезных сладостей – зефир и пастила. Зефир готовят из сахара, фруктового пюре, яичного белка и одного из трёх желирующих веществ: желатина, агара или пектина. Состав пастилы: фруктово-ягодное пюре, яичные белки, сахар, патока. Самые полезные – сливочный зефир и ванильная пастила. В них отсутствуют искусственные красители и прочие пищевые добавки. Их также можно давать достигшим двух лет малышам.

Что касается шоколада , то темный можно предложить ребенку с пяти лет. В темном шоколаде содержится большое количество какао-порошка, который может вызывать аллергию. Ребенку младшего возраста можно давать только молочный шоколад, где какао-порошка меньше.

Самое полезное в шоколаде – какао-масло. Обязательно изучите состав конфеты или плитки. Если ценного какао-масла в ней нет либо очень мало, а присутствует пальмовое, откажитесь от покупки. Эта конфета не только не полезна, но и вредна маленькому потребителю, так как пальмовое масло вызывает расстройство работы желудка и может спровоцировать рвоту. Для ребенка младше пяти лет можно приобрети качественный белый шоколад, в котором аллергенный какао-порошок отсутствует, но есть какао-масло и молоко. Безопасные добавки в шоколаде – изюм и орехи. Фруктовые, йогуртовые и иные наполнители слишком «химические» для маленького ребенка.

Овсяное печенье без консервантов – очень полезный продукт. Его смело можно положить с коробочку со сладким подарком для ребенка. Печенье бывает фасованным по нескольку печенюшек.

В набор можно положить сухофрукты и орехи, только не глазированные шоколадом или сахаром. Это и вкусно, и полезно. И сухофрукты, и орехи обязательно должны быть упакованы.

А вот карамель и леденцы не несут в себе никакой пользы. Напротив, это вредные лакомства для детей. Дети грызут их, портят зубную эмаль, а это чревато развитием кариеса. В состав карамельных и леденцовых конфет входит множество красителей, ароматизаторов и прочих веществ, создающих нагрузку на пищеварительную систему ребенка. Поэтому чем позже малыш познакомится с этими сладостями, тем лучше.

Детям, умеющим хорошо жевать, можно предложить батончик мюсли. Такие батончики продаются в магазинах в отделе здорового или диетического питания. Будьте внимательны, читая упаковку. В состав батончика могут входить ингредиенты, содержащие аллергены.

Козинаки – также полезный продукт, он готовится из семечек или орехов с до бавлением меда или патоки. Если у ребенка уже достаточно много зубов, можете положить в подарок и это угощение. Выбирайте то, в состав которого входит патока. То же касается и халвы.

Узнайте у родителей ребенка, нет ли у него аллергии на цитрусовые, и если нет, положите в набор два-три мандарина или апельсин.

Разумеется, любые сладости и конфеты должны быть свежими. Не покупайте такие сладости, срок годности которых истек или близится к концу. Выбирайте подарок чужому ребенку так же ответственно, как своему, и вы не ошибетесь.

Теги: лакомство, полезность, празднование, сладости, конфеты, сюрприз, подарки, ребенок, дети, выбор

суббота, 4 мая 2013 г.

Как выбрать флешку (какую выбрать флешку)

Как выбрать флешку (какую выбрать флешку)

 

Как нужно правильно выбирать флешку? Расскажем, покажем!

NFS World - Как заработать деньги новичкам 1920x1080 HD

NFS World - Как заработать деньги новичкам 1920x1080 HD

 

Думаешь легко зарабатывать деньги в онлайн игре NFS World? А вот как это можно сделать ! (один из вариантов)

Фотошоп коррекция фигуры или как похудеть в фотошоп.

Фотошоп коррекция фигуры или как похудеть в фотошоп.

 

Хочешь похудеть на фотография? А может потолстеть? =))) Не вопрос! Худеем вместе!

Как отделить видео от звука - Sony Vegas Pro

Как отделить видео от звука - Sony Vegas Pro

 

Из этого видео ты узнаешь как отделить видео от звука в Sony Vegas Pro

Два скайпа (Skype) запустить на одном компьютере HD 1920x1080

HD Два скайпа (Skype) запустить на одном компьютере

 

Нужно запустить два скайпа skype на одном компьютере и не получается? Попробуй инструкции из этого видео!

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

Свет студийный своими руками - как дешево сделать свет для студии

 

Как сделать дома у себя студийный свет без лишнего гимора? Есть ответ! Если ты ограничен средствами это видео поможет тебе сэкономить пару сотен на покупке света.

пятница, 3 мая 2013 г.

Пасха (пасхальный кулич) вкусный рецепт приготовления

Пасха (пасхальный кулич) вкусный рецепт приготовления

 

Готовитесь в пасхе? Или просто хотите испечь домашнюю вкусную пасху? Этот рецепт для Вас!

Цыплёнок фаршированный (курица фаршированная) яблоками и апельсинами

Цыплёнок фаршированный (курица фаршированная) яблоками и апельсинами

 

Отличный рецепт фаршированной курицы (фаршированного цыпленка) яблоками и апельсинами! Делитесь рецептом с друзьями!

Солянка сборная - рецепт приготовления

Рецепт сборной солянки

 

Отличный рецепт солянки! Очень вкусно и питательно, а главное не сложно!

суббота, 20 апреля 2013 г.

А не пора ли побывать на озере Эльтон? Экскурсия

О том, что это за удивительное озеро Эльтон и где оно находится, речь шла ранее в моей предыдущей статье . Далее знакомство с этим даром Божьим предлагаю продолжить… Итак, отправляемся в Волгоградскую область, Палласовский район, на озеро Эльтон.

Ехать на озеро лучше всего весной, когда трава не успела выгореть от палящих лучей солнца, а степной воздух ещё не такой сухой и душный. Лето здесь тоже по-своему красиво, к тому же можно поплескаться в соленой воде и не бояться простудиться. Правда есть одно «но». Тех, кто ни разу не бывал в этих местах, хочу предостеречь. Летом здесь не просто жарко, а страшно жарко. Так как в нашей местности это самое трудное время года (температура на солнце превышает отметку в 50 градусов, дожди бывают пару-тройку раз в сезон, а на озере дышать в такую погоду очень и очень трудно), поэтому посещать Эльтон лучше всего либо ранним утром, либо ближе к вечеру, когда солнце будет не таким знойным. Людям, которые жалуются на сердце, следует быть особенно осторожными, гулять по озеру в жару не только опасно, но и вредно для самочувствия.

Не забывайте, друзья, о головных уборах, а еще пригодится пара старой обуви, которую можно будет безжалостно выбросить после поездки. После того , как вы побродите босиком по озеру (будьте осторожны, т.к. кристаллы колятся), можно обуть какие-либо старые ботинки или шлепки, что облегчит хождение, а при желании можно будет снова разуться. Почему обувь выбрасывают после? Да потому, что отмыть ее будет невозможно, соль так въедается в материал, что оставляет ничем несмываемые разводы, к тому же обувь делается очень жесткой... Замечу, что если у вас имеются какие-то ранки, ссадины или царапины, в соленой воде они начинают неприятно пощипывать, не переживайте, зато через день-другой заживут, как у кошки.

Как приготовить борщ - видеорецепт Соленую воду (правильно она именуется «рапой») набирают в пластиковые полуторалитровые бутылки и увозят с собой. Рапа может храниться до года, ее качество и целительные свойства за этот отрезок времени ничуть не становятся хуже. Рапой полоскают горло, разбавляя ее водой (чтобы не сжечь слизистую). При сильнейших ангинах - эт о то, что доктор прописал...

Что касается лечебной грязи, то обычно на месте туристы обмазываются ею с головы до ног и вмиг превращаются в чернокожее племя. Замечу, что грязь имеет неприятный и отталкивающий запах, но красота и здоровье требуют жертв, поэтому можно, друзья, и потерпеть. Грязевые ванночки и маски дают блестящие результаты при заболеваниях мышц, суставов, нервной системы и т.д.

Кстати, имейте в виду, что искупаться и отмыться после грязевых ванн будет не так-то и просто. Сделать это в воде Эльтона вряд ли получится (глубина в озере смешная), да и не забывайте, что она соленая. Если не обмыться после процедур обычной пресной водой, то чувствовать вы себя будет очень и очень некомфортно. От соли кожа становится стянутой, покрывается белым налетом и разводами, все тело чешется и зудит. Единственным вашим желанием будет быстрей окунуться в какой-нибудь источник. Небольшой водоем находится недалеко от озера, но до него, во-первых, еще нужно добраться ( кстати, пешком не так-то и быстро), а для тех, кто в этих краях впервые, его придется сначала отыскать…

Идеальный выход и проверенный местными жителями способ таков: отправляясь на озеро, не поленитесь, наберите с собой как можно больше обычной воды (пятилитровые бачки, канистры и т.д.), в зависимости от того, сколько человек в этом оздоровительном действе участвует. Зная, что вода под рукой, можно будет легко и быстро смыть с себя эту соленую оболочку. К сожалению, многие подобным советом пренебрегают, о чем горестно сожалеют после.

Также не забудьте взять с собой чистую одежду, в которую переоденетесь после процедур, ну и соответственно, питьевая вода и продукты - это то, что даже не обсуждается. Оказавшись в степи наедине с природой, найти что-нибудь съестное и вкусное будет непросто.

Запечатлеть всю красоту этого края и затем показать на фото и видео фрагменты вашей поездки помогут фотоаппараты и камеры. Сейчас, когда мы имеем возможность пользоватьс я современной цифровой техникой, задача во многом упростилась. А раньше, помню, было до слез обидно. Как я уже говорила, влажность, соль, высокая температура делают свое дело, поэтому зачастую случалось так: счастливые туристы «щелкаются», снимают местные красоты и ждут, когда же покажут снимки друзьям и знакомым. Вот только многие кадры оказывались испорченными: снимки были засвечены, на них откуда-то появлялись большие белые пятна, полосы и т.д., просто мистика да и только... Сейчас, конечно, качество съемки можно проверить сразу же на месте. Если возникают какие-то недостатки, то фотографируются до тех пор, пока не выберут подходящие для этого условия. Так что запасайтесь терпением, и красивые пейзажи не заставят себя долго ждать.

Наше путешествие подошло к концу… Добро пожаловать на озеро Эльтон! Берегите, друзья, свое здоровье, приятных вам маршрутов и ярких впечатлений!

Теги: озеро, волгоград, достопримечательности, природа, путешествия

понедельник, 15 апреля 2013 г.

Украинский борщ - рецепт приготовления настоящего украинского борща

Украинский борщ - рецепт приготовления настоящего украинского борща

Этот замечательный борщ - отличное блюдо на обед, если вы не знаете чем бы еще порадовать своих близких. Натуральный Украинский борщ - рецепт для всей семьи!

 

Приятного аппетита!

Хлеб пшенично ржаной - рецепт хлеба в хлебопечке

Хлеб пшенично ржаной - рецепт хлеба в хлебопечке

Если Вы хотите испечь вкусный хлеб на пшенично-ржаной основе то вы попали в правильное место в правильное время! Очень вкусный хлеб готовится элементарно а результат превосходит любые ожидания! Такой хлеб никогда не сравниться с покупным магазинным.

Самое главное это правильно подобрать ингредиенты! Приятного аппетита в выпечке хлеба!

воскресенье, 9 декабря 2012 г.

Бывают ли пробежки вредными? О минусах «ленивого» бега

"Самое лучшее средство от лишнего веса - бег", - утверждают фитнес-инструкторы и диетологи. Точнее, легкие пробежки на свежем воздухе. Главное, выполнять упражнения верно, с нужной нагрузкой и в подходящее время. Иначе вместо стройной фигуры и крепких мышц получите серьёзные проблемы со здоровьем.

Самый лучший и эффективный бег - вечерний: сгорает максимальное количество калорий, так как тело уже разогрето и подготовлено дневными нагрузками. Особенно хорошо, если после пробежки воздержитесь от приёмов пищи и ляжете спать с лёгким чувством голода. Таким образом убъёте сразу двух зайцев: уже на следующее утро заметите, как подобрался живот, и почувствуете сильное желание подкрепиться. Отлично! Организм перестраивается на новый ритм работы - размеренный и правильный. При соблюдении такого графика физических нагрузок и питания постепенно уйдут проблемы с утренним отсутствием аппетита и вечерними приступами "жора".

Вечером нет риска перегреться на солнце. Как известно, во время активных физических нагрузок резко повышается пульс и давление. Поэтому, если есть склонность к гипертоническим заболеваниям, пробежки под солнцем принесут больше вреда, чем пользы. Возможно вечерний бег заменить на утренний. Единственное условие - не должно быть тяжело. Нельзя себя "п ереламывать" и заставлять. Нельзя отправляться на пробежку, если муторно и сильно хочется спать. Бег должен быть в удовольствие. Только тогда физические упражнения полезны для здоровья. Именно поэтому утренние нагрузки лучше всего подходят "жаворонкам", у которых пик активности приходится на ранние часы. Для "сов" идеальный вариант - вечер.

Ни в коем случае нельзя "уличный" бег заменять "домашним". Бывает, что некоторые пытаются бегать дома. Мол, похудею и выйду на улицу. А пока заменю "уличные" пробежки бегом на месте, к примеру, перед телевизором. Врачи говорят: крайне бесполезное и даже вредное занятие.

Такой вид физической нагрузки специалисты называют "ленивым" бегом. Дело в том, что при беге на месте не происходит движения вперёд, то есть с точки зрения биомеханики вы даже не бежите. Зато нагрузка на колени и суставы возрастает колоссально, что совсем не полезно для здоровья. При беге на месте часто появляется тянущая боль в икроножных мышцах. Это происходи т из-за неправильно распределённого веса: неприятные ощущения возникают в результате микроразрывов мышечной ткани. Они образуются по причине резких растяжений и сокращений в "непривычных" местах, так как при правильной ходьбе или беге мышцы задействованы несколько иначе и под другим углом.

Вывод webmoney на карту приватбанка качественно и мгновенно, без задержек! Самым вредным и неправильным с точки зрения современного фитнеса считается "школьный" бег с высокоподнятыми коленями. (Помните учителя физкультуры? "Мальчики-девочки, ножки подняли и на месте раз-два! Как кузнечики! Коленочки к подбородку!") Именно такой вид бега считается наиболее травмоопасным. Особенно для людей старшего возраста. Кроме того, если есть проявления варикоза или склонность к нему от подобного рода нагрузок лучше отказаться: могут "вылезти" вены на ногах.

Кроме того, при всех вышеперечи сленных минусах "ленивого" бега возникает ещё один - только активный и динамичный "уличный" бег сжигает нужное количество калорий. Поэтому, если не нравится бегать на улице, занимайтесь на велотренажере, беговой дорожке или прыгайте через скакалку. А ещё лучше, запишитесь на занятия степ-аэробики. Именно эти виды физической нагрузки наиболее приближены к бегу по активности и энергозатратам.

Теги: бег, фитнес, здоровье, польза, активность

суббота, 17 ноября 2012 г.

В чём особенности психологии успешного руководителя?

Если вы думаете, что руководитель – это должность, то вы правы лишь отчасти. Руководитель – это не совсем должность, это психология, образ жизни, образ мысли. Можно занять высокий пост, но не быть лидером, которого уважают, слушаются, считаются. Наличие кресла, кабинета, вывески без соответствующих личностных характеристик – просто наклейка «Мерседес» на капоте «Запорожца». Такой руководитель выглядит порой очень комично, а главное – он не может эффективно работать.

Руководитель, как психологический тип, должен отличаться, например, от «исполнителя», «специалиста», «ответственного сотрудника» самым главным – ответственностью.

Исполнитель выполняет простую задачу, сказали – сделал, его ответственность распространяется только за то действие, которое он произвёл или не произвёл. Специалист может отвечать и за технологию, и за процесс в рамках своей компетенции. С ответственного сотрудника спросят за результат в рамках его полномочий. Руководитель несёт ответственность за всё целиком и за действия подчинённых тоже.

Согласитесь, что такая позиция должна основываться на специфических личностных характеристиках, особом образе мысли, стиле жизни. Разберём некоторые особенности.

Руководитель думает масштабно, нацелен на результат, устремлён в будущее. Тот, кто долго копается в прошлых ошибках, своих или сотрудников, утрачивает позитивный настрой, когда надо идти вперёд – стоит на месте.

Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет. В. Белинский

Устремление на результат в будущем – это одна из важнейших психологических установок эффективного руководителя. В этом контексте полезно рассмотреть тему «разбора полётов», или подведение итогов, что тоже является неотъемлемой функцией руководства.

Купить модную футболку Когда завершено большое и трудное дело, сотрудники радостно вздохнули и расслабились, а вот руководителю расслабляться рано. Не завершена последняя важная задача – провести «разбор полётов», но так, чтобы все продолжали радоваться своей работе, однако при этом услышали об ошибках, приняли к сведению, а главное, в будущем их не повторили. Привычный вариант – сказать всем спасибо, а некоторым высказать порицания – не очень эффективен. На критику в период радости люди напрягаются, протокольной благодарности не радуются. Но есть полезные общие правила подведения итогов, которые с учётом позитивного настроя на будущее, позволяют закончить работу красиво.

Правило 1. Создайте сотрудникам правильную атмосферу обсуждения

Если работа была не очень успешной, то всё равно общий фон обсуждения надо сделать позитивным. Приём простой: руководитель может предложить всем присутствующим высказать несколько слов благодарности двум или трём коллегам за то, что действительно помогало работать вместе. Будет правильно, если руководитель первый поблагодарит кого-либо, только указав, за что конкретно. Отметить успех сотрудников – это ещё и настроить их на дальнейшую работу. Что поощряете, то люди стараются делать, может быть, не сразу, но к хорошему отношению привыкают и отвечают тем же.

Правило 2. Говоря негативно о прошлом, предлагай решение на будущее

Часто встречающаяся ошибка руководителя – рассказывать о своих упущениях. Зачем? Какой настрой такими рассказами можно вызвать у сотрудников? Нужно перестать говорить о том, что было плохо , а сразу о том, как можно сделать лучше. Можно кратко сформулировать негативный результат, как факт, без эмоций, и сразу предложить варианты решения задачи.

Правило 3. Чёткость, конкретность и ясность формулировок

Например: «Некоторые сотрудники не проявили должного умения, хотя могли бы работать лучше, а не как всегда». О чём речь? Какие сотрудники?

Если такое высказывание было озвучено, необходимо предложить говорящему человеку указать конкретных лиц и событие. Это всего лишь субъективное мнение, за которым пусть последует предложение, отвечающее на вопрос: «А как надо?».

Если прозвучало обвинение против конкретного лица, полезно ему тоже предоставить слово, поинтересоваться его видением, мнением. Задача руководителя – смягчить обвинение, переформулировать его конструктивно, найти за ним позитивное намерение говорящего.

Правило 4. Завершение на позитиве

Хорошо, что мы работаем вместе, понимаем друг друга, готовы выслушать и подд ержать.

Об этом руководитель должен обязательно сказать. Пусть о совместно проделанной работе останутся только тёплые чувства и позитивный настрой на будущее, ведь главные свершения ещё впереди!

Такое общение руководителя с подчинёнными формирует у них позитивное восприятие мира в общем, и своей деятельности в частности. Другими словами, установка, транслируемая сотрудникам, приучает видеть за временными трудностями желаемый результат, концентрироваться именно на нём, а не на переживаниях неудачи.

На чем должен акцентировать внимание руководитель?

1. На том, что уже есть, а не на том, чего пока не хватает.

Конечно, полезно помнить – что не достигнуто, упущено, но лишь для того, чтобы проанализировать, сделать правильный вывод, а не для того, чтобы это переживать в негативе.

2. На ресурсах – всём, что помогает достигать успеха, а не на опасностях, угрозах, трудностях.

Если запустить программу переживаний неудач, дополнить её гр озящими опасностями, то трудно будет увидеть хоть что-то позитивное, «свет в конце туннеля». Уже придуман термин – кризисное состояние, это когда человек верит, что за облаками солнца больше нет и никогда оно не появится. С таким настроением решать задачи некогда, их приходится переживать.

3. В фокусе внимания должны быть достоинства, а не недостатки.

Достоинства – это как твёрдые кочки на болоте, только на них можно держаться, чтобы не утонуть в зловонной субстанции недостатков. Особенно вредит нормальному рабочему процессу неумелое копание и разбор негативных особенностей личности сотрудника; это всё равно, что копать яму в болоте, смысла от этого занятия никакого, а пахнет дурно.

4. На опыте достижения успеха, а не на тяжёлом грузе неудач и поражений.

Проанализировать успех – это значит закрепить его в сознании; ещё раз мысленно пережить неудачу означает то же самое – прочно зафиксировать её в сознании.

Необходимо учитывать, что позитивн ое мировосприятие не очень принято в нашей культуре. Сложилось порочное представление о руководителе, хмурящем брови, надувающем щёки – изображающем строгость и крайнюю серьёзность. Так и хочется вспомнить того самого Мюнхгаузена:

Улыбайтесь, господа. Умное лицо ещё не признак ума, все величайшие глупости на земле совершаются именно с этим выражением лица.

Только уместно не впадать в крайности, обязательно учитывать принцип адекватности воздействия позитивом.

Например, если сейчас сотрудники совсем в печальном состоянии, то будет неправильно сразу и моментально поднимать им настроение или как-то активно воздействовать, просто может получиться не совсем адекватно ситуации. Для начала, возможно, принять сигнал – коллектив нездоров. Может быть, уместно будет пообщаться с некоторыми сотрудниками отдельно, подумать, как исправить ситуацию в общем. Но в любом случае, выгоднее и практичней поддерживать стиль жизни и работы – бодрый, активный, энергичны й, а те люди, которые всё время делают грустные глаза и оправдывают свои плохие результаты всемирной печалью, вызванной мировым кризисом, пусть это делают в другом месте. Вам нужны результаты дела, а не поражения, вызванные личными чувствами и переживаниями.

Позитивное отношение к жизни – это важная личностная характеристика руководителя, хотя далеко не единственная. Но без неё трудно развивать в себе нацеленность на результат и поддерживать высокий уровень эффективности работы.

Теги: успешность, психология общения, подчиненный, решение проблем, коллектив, руководитель